我校举行2020年第十期“重工讲坛”

本网讯（文/图 大学生素质教育中心）2020年10月24日上午，大学生素质教育中心邀请了心理学博士、西南大学心理学部党委副书记叶海燕老师在腾讯课堂开展了题为“心理学博士与同学们谈危机与成长”的主题讲座。

首先，叶海燕老师抛出“危机是什么”的问题，引导同学们关注“危机”，并告知同学们，大学生在学习、生活、择业、交友时，应当时刻关注自己的心理状况。紧接着，叶海燕老师向同学们阐释了“危机”的内涵以及如何在危机中成长等问题。

那么心理大师是如何看待危机的？如何把危机转变为成长的动力？叶老师也对此做出了详细的解答。叶老师告诉同学们，当陷入心理危机的时候，不仅需要自我克服，还需要积极寻求外界的帮助，要合理运用身边的资源进行自我调节。叶老师强调，作为当代大学生，同学们也应该积极留意身边人的情绪状态，用爱和关心去帮助这些需要我们给予希望和鼓励的人。

此次线上讲座共有八千多名学生参加，讲座结束后，同学们积极分享感悟，纷纷表示通过此次讲座及时有效地调节了自己的情绪和化解了心理危机。