大学生心理健康教育与咨询中心 “你是我的心上人”心理委员培训第五期活动顺利举行

（图/文 大学生心理健康教育与咨询中心）为做好开学后心理普查的工作，4月14日下午，大学生心理健康教育与咨询中心于六教115开展了主题为“你是我的心上人”的第五期心理委员培训。

这次培训由毛玉凤老师主讲，她针对心理委员的工作情况提出了整改建议，并对即将开展的活动进行了布置，呼吁心理委员们积极宣传和参加活动，最后毛老师和同学们做了一个吃一颗葡萄正念体验的体验活动，正念的核心是通过觉察与接纳，让我们的头脑对周遭的事物持有特殊的注意和清晰的觉察，对身心感受带着认可和接纳的态度，实现自我疗愈。

通过本次培训，提高了心理委员在心理工作中的投入感，增强了重工心理工作人的凝聚力，本次培训圆满完成。