重庆工程学院2020-2021学年 “你是我的心上人” 心理委员培训第五期活动简报

（大学生心理健康教育与咨询中心供稿）为做好开学前后心理普查的工作，本学期4月14日周三下午12:40-13:40于六教115开展了主题为“你是我的心上人”的第五期心理委员培训。

这次培训针对心理委员的工作做出了一些整改，让心理委员们能更好的担当起自身的责任，更好的为同学们服务，毛玉凤老师还对我们要开展的活动进行了布置，让心理委员们积极宣传和参加活动，最后毛老师和同学们做了一个吃一颗葡萄正念体验的体验，正念的核心是通过觉察与接纳，让我们的头脑对周遭的事物持有特殊的注意和清晰的觉察，对身心感受带着认可和接纳的态度，实现自我疗愈。

通过本次培训，提高了心理委员在心理工作中的投入感，增强了重工心理工作人的凝聚力，本次培训圆满完成。