解锁职场人格与情绪韧性，学生助理能力培训第三期圆满结束！

做个靠谱的“社会人”

南泉校区学生助理职业能力培训

　　为帮助学生助理完成从“校园人”到“职场人”的思维跃迁，塑造值得信赖的职业素养，4月22日，我校南泉校区2025-2026学年学生助理职业能力培训（第三期）顺利举行。本次培训由学校心理健康教育与咨询中心主任张琼老师主讲，全校150余名学生助理代表参训。

聚焦“靠谱”内核，解锁职场人格

　　培训以“职场人格与情绪韧性——做个靠谱的‘社会人’”为主题。张琼老师结合学生助理工作真实调研数据，系统梳理了岗位收获与成长痛点，围绕情绪管理、有效求助、思维跃迁三大核心内容展开讲解。她指出，“靠谱的社会人”意味着在压力面前不崩溃、在困难面前敢求助、在任务面前有闭环、在责任面前勇担当，这种品质直接影响学生助理的工作口碑与未来职场竞争力。

心理技能赋能，锻造情绪韧性

　　在心理技能层面，张老师引入愤怒冰山模型、三脑理论等心理学知识，传授“看见情绪、精准命名、自我关怀、非暴力沟通、成长型思维”等实用技巧，引导同学们科学应对负面情绪，增强心理韧性。她强调，靠谱的社会人首先要具备稳定的情绪内核。

思维跃迁升级，明确靠谱标准

　　培训重点解析了学生思维与职场思维的核心差异，明确提出“靠谱助理”六大标准：主动汇报进度、遇事主动求助、情绪稳定不崩溃、独立完成任务、答应之事有交代、犯错积极改正。张老师指出，“靠谱”是通过“从害怕求助转向带着方案求助”“从被动执行转向主动闭环”的刻苦练习养成的职业习惯。

　　本次培训将心理赋能与职场指引深度融合，帮助学生助理深刻理解：做个靠谱的“社会人”不是圆滑世故，而是以成熟、稳定、负责任的态度对待每一份任务。

　　通过培训，同学们掌握了提升情绪韧性的实用方法，明确了思维转变路径，增强了角色意识与责任闭环能力。

　　后续，学校还将围绕学生助理职业能力提升，举办第四期培训，主题为《生涯觉醒与职场探索——从助理岗看未来路》，请各位学生助理代表密切关注通知，按时参训，将“靠谱”内化为行为准则，以更专业、可信赖的状态投入工作，真正成长为值得托付的“社会人”。